適切に自分の意見を伝えることの一つに『アサーション』があげられます。
職場でも適切に自己主張するスキルはとても大事になってきます。
このようなトレーニングを意識的に行っていくとストレスがだいぶ緩和されるようです😊
理想は自分と相手の両方の意見に耳を傾けること。『私もOK.あなたもOK』という考え方でコミュニケーションを取るタイプですね。
相手の意見を肯定的、否定的のどちらの場合でも受け入れることができるのがポイントです。
適切に自己主張ができると周りからも信頼されやすくなるので仕事も大変スムーズにいくと思います。
なかなか、難しいスキルですがフェーズワンでもアサーションスキルについて学ぶ機会を設けたいと思います😊
是非一度見学にいらしてください！！
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見学や体験も随時行っておりますのでまずはお気軽にお問い合わせください。
話しやすいスタッフがお待ちしております。
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