皆さんこんにちは、スタッフNです。 最近めっきり秋らしくなってきたので行楽の秋に行いたい森林浴の効果について書こうかと思います。 私は菰野の『県民の森』が大好きで愛犬を連れてピクニックにこの時期よく出かけます！
とても気分もリフレッシュしますし、適度に歩くので非常に気持ちがいいのです。 さて、森林浴のメリットをご紹介しましょう。
次の5点です！
ストレス軽減
免疫機能の向上
気分の向上
集中力の向上
空気の浄化
まとめると、森林浴は私たちの身体と心の健康をサポートする絶好の方法です。週末や休日には、都市の喧騒から離れて、深い緑の中でリフレッシュしましょう。自然の中での時間は、私たちに新しいエネルギーと生きる活力を与えてくれると思いますよ！！(^▽^)/
☆彡☆彡☆彡☆彡
見学や体験も随時行っておりますのでまずはお気軽にお問い合わせください。
話しやすいスタッフがお待ちしております。
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