１０月になってから随分涼しくなりましたね。
突然涼しくなったので、衣替えが追いつかないスタッフNです・・・。 秋と言えばいろんな秋がありますが、本日は読書の秋でおススメの本をご紹介いたします！ 『今日から使える認知行動療法』 監修 福井至
貝谷 久宣
コチラの本は読んでみて、良書だと感じました。
私も自分用に買おうかと思っています(^▽^)/
思考の癖に気づくと随分と楽になるなあと思いますよ。
今回は認知のゆがみに気づくための本をご紹介いたしました！
フェーズワンにも書籍が置いてありますし、借りることもできます
休憩中に読んでもらうこともできますので是非一度見学にいらしてください！
☆彡☆彡☆彡☆彡
見学や体験も随時行っておりますのでまずはお気軽にお問い合わせください。
話しやすいスタッフがお待ちしております。
Comentarios